Yarrow – botaanilises mõttes tuntud ka kui Achillea – on väidetav alt rohkem kui üks tervendav toime ja seda saab kasutada erinevate probleemide korral. Ürti ja õisi saab kasutada nii välispidiselt kui ka seespidiselt ning selle toime sarnaneb kummeliga. Seetõttu tasub taim ise istutada ja värskeks või kuivaks kasutamiseks valmis hoida.
Profiil
Mõiste raudrohi ehk Achillea rühm hõlmab mitmeid sorte, kuid välimuselt erinevad need vaid veidi. Tavainimesed ei tunne seetõttu tavaliselt täpset tüüpi ära. Taimed on tavaliselt 30–100 sentimeetri kõrgused ja neil on väikesed valged kuni roosad õied kahekordsete lehtedena. Tugevad põhivarred on mitmeharulised, tumerohelised ja kergelt karvased.
Mürgine või mitte?
Achillea ise ei ole üheski taimeosas mürgine. Selle rühma esindajate ja mürgiste taimede vahel on aga oht segi ajada. Nende hulka kuuluvad täpiline hemlock (Conium maculatum) ja hiid-karuputk (Heracleum mantegazzianum).
Täpiline hemlock paistab silma oma lõhna poolest, mis sarnaneb ammoniaagi või hiire uriiniga. Raudrohi liigi ja hiid-karurohu eristamine on võimalik peamiselt lehtede kuju järgi. Seetõttu saab kogumisel orienteerumiseks kasutada fotot taimest. Kasulikud raudrohi taimed on aga alati turvalisem ise istutada.
Rakenduse valikud
Nii lehti, varsi kui ka õisi võib kasutada sees- ja välispidiselt. Tüüpilised rakendused on:
- värske või kuivatatud teena
- lisandina salvis
- vannilisandina
- värsked lilled juuksehooldusvahendina
Ettevalmistamine enne kasutamist on igal juhul suhteliselt lihtne ja ei võta palju aega. Erinevates kasutusvaldkondades soovitatakse aga erinevaid preparaate.
Juuste hooldus
Yarrow lilled võivad suurendada juuste sära, suurendada volüümi, luua kergustunde ja parandada kammitavust. Toiteva palsami valmistamine on samuti väga lihtne; piisab, kui järgida järgmisi samme:
- Korjake neli veidi kuhjaga supilusikatäit võimalikult värskeid raudrohi õisi. Kui need on saadaval ainult kuivatatult, piisab kolmest supilusikatäit.
- Pane lilled kuumakindlasse kaussi või pudelisse.
- Keeda liiter vett ja vala see lilledele. Katke või sulgege anum ja laske infusioonil vähem alt 30 minutit tõmmata.
- Pärast leotamist sõelutakse tõmmis õite eemaldamiseks läbi. Teise võimalusena võib lilled asetada ka otse teekotti või teesõela, mis teeb nende eemaldamise palju lihtsamaks.
- Kui pruun on jahtunud mugava temperatuurini, saab seda kasutada juuksepalsamina. See jaotub peale pesu peanahale ja juustele ning välja ei pesta.
Seedimine ja kaalulangus
Yarrowist valmistatud teetõmmis on väidetav alt abiks ka kergete seedehäirete puhul, nagu puhitus ja kõhupuhitus. Ühest kuni kahest teelusikatäiest õisi või peeneks hakitud lehti piisab 150 milliliitri kohta. Jällegi võib ravimtaime kasutada nii kuivana kui värskena.
Teed saab kasutada nii seedimise korrastamiseks kui ka kaalu langetamiseks, sest see sisaldab mõruaineid. Väidetav alt vähendavad need söögiisu ja stimuleerivad rasvapõletust. See tähendab, et tee võib olla ka toeks kaalu langetamisel.
Nõuanne:
Samas, nagu kõigi teiste ravimtaimede puhul, võib liiga suur kogus tee põhjustada kõrv altoimeid. Täiskasvanutel on lubatud juua kolm kuni neli tassi päevas.
Haavad
Sarnaselt kummeliga on Achillea ka desinfitseeriv ja kergelt kokkutõmbav toime. Sel viisil võib see kaasa aidata haavade paranemisele. Yarrow salv on selleks imeline. Yarrow salvi saab osta nii valmis kujul kui ka ise valmistada. Väga lihtne variant on lihtsa põhisalvi rikastamine raudrohi mahlaga. Selleks purustatakse varred, lehed ja vajadusel juured uhmris või segistis. Mass ja vedelik asetatakse peene sõela, et eraldada taimemahl tahketest komponentidest.
Mahla võib kanda otse haavale või lisada salvile. Võib teha ka selles leotatud kompresse või teha vanne ravimtaime tõmmises. Haavavanni jaoks valmistatakse lehtedest, õitest ja vartest kanget teetõmmist. Kogust võib kahekordistada ühest kuni kahe teelusikatäie 150 milliliitri kohta kahe kuni kuue teelusikatäie peale. Ühest liitrist piisab umbes 20 liitri vannivee jaoks.
Maks
Mõruained, parkained ja muud sekundaarsed taimsed ained on mõeldud maksa ja sapipõie tegevuse reguleerimiseks, elundite rahustamiseks ja nende funktsioonide toetamiseks. Stress, haigused ja maksa koormavad ravimid, aga ka seedehäired peaksid seetõttu ravimtaimest valmistatud teeleotist kasu saama. Seda valmistatakse samamoodi nagu infusiooni seedeprobleemide korral.
Soovin lapsi saada
Achillea sisaldab paljude muude ainete kõrval ka fütohormoone. Need on nn taimehormoonid. Need on mõeldud eeliseks, kui soovite juba lapsi saada. Taimsete ravimite kohaselt on fütohormoonidel tsüklit reguleeriv toime ja väidetav alt on need võimelised viljakust suurendama. Seetõttu võite leida spetsiaalseid viljakuse teesid, mis sisaldavad näiteks Achilleat.
Rasedus ja imetamine
Yarrow teed ei tohi tarbida raseduse ega rinnaga toitmise ajal. Väidetav alt ei ole teede ja tinktuuride koostisosad kasulikud mitte ainult reproduktiivfunktsioonile, vaid soodustavad ka sünnitust.
Krambid ja menopaus
Muude tüüpiliste naiste kaebuste korral menstruatsiooni või menopausi ajal võivad taimsed ravimid leevendada krampe ja mõjuda lõõgastav alt. See muudab Achillea eriti huvitavaks naistele, kes kannatavad näiteks PMS-i, valu ja hormonaalsete kõikumiste või muude naistele tüüpiliste kaebuste all.
Tema reguleeriva toime tõttu võib ravimtaime kasutada isegi menopausi ajal teede kujul, et luua hormonaalset tasakaalu ja vähendada seeläbi probleeme nagu kuumahood, meeleolumuutused ja piirangud.
Suitsetav raudrohi
Mõnes kultuuris suitsetatakse kuivatatud Achilleat üksi, koos teiste ürtidega või segatuna tubakaga. Suitsetamist aga ei soovitata, kuna tervendavat toimet ja soovitud efekti on võimalik saavutada palju leebem alt muul viisil.
