Ürditeed on ideaalsed joogid igaks päevaks ja koosnevad ainult looduslikest koostisosadest. Seda rahustavat kuuma jooki on lihtne ise valmistada ja seda saab oma maitse järgi magustada. Taimeteede regulaarne tarbimine avaldab positiivset mõju tervisele ja enesetundele. Paljud ravimtaimed kasvavad metsikult ja on kergesti kogutavad, misjärel need enne tarbimist kuivatatakse.
Ravimtaimede kogumine
Et võrsed oleksid jõudu täis ja mitte liiga märjad, tuleks kogumisel vältida vihmaseid päevi. Siis on maitsetaimed kuivad ja hallitust saab vältida. Väga oluline on ravimtaimede asukoht, autovabad kohad on ideaalsed saastumise vältimiseks. Lisaks ei tohiks koerad selles piirkonnas liikuda ja oma äri maha jätta. Taimedel ei tohiks olla pruune laike ega närbumismärke, kuna need vähendavad taimetee toimet ja maitset. Kuna on suur oht segi ajada mürgiste taimedega, tuleks ravimtaimi hästi tunda. Seetõttu on eelnev teave hädavajalik.
- Põhimõtteliselt kogutakse päikeseliste ilmastikutingimustega
- Maitsetaimede otsimine hilise hommiku ja varajase pärastlõuna vahel
- Paku kaugkogumispunkte
- Koguge ainult terveid taimi
- Andke teada, milliseid taimeosi võib kasutada
- Otsige õiget perioodi, pöörake tähelepanu õitsemisaegadele
Populaarsed taimed taimetee jaoks
Seal on palju taimi ja ürte, millest saab valmistada tervislikku teed.
Kask
Kaselehed uhuvad kehast välja kahjulikud lisandid ja eelkõige puhastavad neere. Need pakuvad rahustavat leevendust püsivate neeruprobleemide korral ja võivad isegi tõrksad neerukivid lahustada, kui neid regulaarselt pikema aja jooksul tarbida. Lisaks on kaselehed väga kasulikud nahahaiguste korral, pidev tarbimine tagab kaunima jume. Lisaks parandavad need ravimtaimed üldist heaolu. Saagikoristus peaks toimuma kevadel, kui lehed on veel väga noored. Soovitatav on tegutseda ettevaatlikult, et mitte puud asjatult kahjustada.
- Lehed sisaldavad tanniine, flavonoide ja palju C-vitamiini
- Samuti salitsüülhappe ühendid
- Veidi mõrkjas maitse
- Eemaldage okstelt ettevaatlikult kõik noored ja veidi kleepuvad lehed
- Pärast kuivatage piisav alt
kõrvenõges
Nõgesest valmistatud tee on tugevate detoksifitseerivate omadustega ja juhib vett õrn alt välja. Selle taimetee jaoks vajalikud lehed tuleks koguda eelistatav alt kevadel, taim kasvab metsikult peaaegu kõikjal. Nõgesetee avaldab muljet intensiivse ürdise maitse ja kergelt magusa noodiga, mistõttu võib seda juua ilma lisasuhkruta. Ravimtaimi saab hästi segada teiste detoksifitseerivate koostisosadega, millest saab paastuperioodiks sobiva joogi.
- Kogu noori taimi aprillist juunini
- Kindlasti kandke korjamisel kindaid
- Siis laske sellel täielikult kuivada
- Stimuleerib toksiinide väljutamist kehast
- Kõrge mineraalainete sisaldus
- Sega võrdsetes osades kase ja võilillega
- Sobib hästi paastukuuriks kevadel ja sügisel
leedrilill
Peder on tõestanud end tõhusana külmetushaiguste vastu. Lilled on valged, roosaka varjundiga. Tervendav toime on väga mitmekesine, kuid seda taimeteed ei tohi üle doseerida, muidu võib tekkida iiveldus.
- Kogu leedriõisi maist juulini
- Pärast lasta piisav alt kuivada
- Ainevahetuse ja vereringe stimuleerimine
- Tõstab tuju ja alandab palavikku
- Mahe lilleline maitse
naistepunane
Liht-naistepuna õitseb juunist augustini ja kasvab kõikjal, kus muld on eriti kuiv ja kivine. Ravimtaimi tuleks ideaalis koguda siis, kui vartel ei kasva õisi. Muidu võib naistepuna ürti kasutada tervenisti tee jaoks. Selle omaduste hulka kuulub meeleolu tõstev toime, mistõttu kasutatakse rohtu närvilisuse vastu. Regulaarsel tarbimisel võite ka uneprobleemid kontrolli alla saada.
- Lõika nii maapinna lähed alt kui võimalik
- Intensiivselt mõrkjas maitse
- Aitab depressiivsete meeleolumuutuste vastu
- Leevendab püsivaid rahutusi
kummel
Kummel on ravimtaimedest ilmselt tuntuim taim ja sobib paljudesse kodustesse teesegudesse. Taim õitseb kevadest hilissügiseni, on lai alt levinud ning õite ja iseloomuliku lõhna järgi kergesti äratuntav. Meditsiinis kasutatakse kummelit haavade desinfitseerimiseks ja seda kasutatakse seedetrakti kaebuste ja sisemise rahutuse korral.
- Mitmekülgne ja populaarne ravimtaim
- On nii põletikuvastase kui ka antibakteriaalse toimega
- Intensiivse aroomiga kergelt mõrkjas maitse
Võililled
Võilill kasvab metsikult ka kohalikes metsades ja niitudel ning seetõttu on teda väga lihtne leida. Taime on erekollaste õite ja sakiliste lehtede tõttu lihtne ära tunda. Võilillel on ka detoksifitseerivad omadused ja see stimuleerib elundite, eriti maksa, tegevust. Sellel ravimtaimel on ka energiat ergutav toime, mistõttu sobib väga hästi kohvi asendajaks. Lisaks annab see ravileevendust osteoartriidi, liigeseprobleemide ja erinevate krooniliste kehapõletike korral.
- Tee jaoks on vaja lehti ja/või juuri
- Kuivatage enne söömist
- Mõru maitse, pöörake tähelepanu õigele annusele
Melissa
Sidrunmelissi lehed maitsevad eriti hästi vahetult enne õitsemist, ravimtaim on iga taimetee segu maitsev koostisosa. Ideaalne aeg kogumiseks on enne juunit, pärast seda toimuv õitsemine annab aroomile tugeva mõrkja noodi. Sidrunmeliss on tuntud ka oma rahustava toime poolest.
- Lehtide kogumine kevadel
- Väga värske maitse, piparmündi ja sidruni segu
- Säästlikult soodustab söögiisu
- Leevendab ebameeldivaid kõhugaase ja krampe
Münt
Münt on veel üks klassikaline ja taimeteede valmistamisel asendamatu. Taime õitsemisperiood kestab juunist augustini, eriti aromaatsed on lehed sellele õitsemisfaasile eelnevatel nädalatel ja kuudel. Vastupidiselt levinud arvamusele võib lehti siiski probleemideta tarbida ka õitsemise ajal. Selle ravimtaime raviomadused põhinevad selles sisalduvatel eeterlikel õlidel.
- Korjake ja kuivatage lehti, ärge kasutage õisi
- Värske piparmündimaitse
- Jahutav ja antibakteriaalne toime
- Aitab hingamisprobleemide ja kõhugaaside vastu
Saialill
Saialille on tuntud ka kui saialill ja see annab eristatavaid lilli kollase kuni oranži toonides. See annab taimeteele ka kena visuaalse puudutuse. Saialilled õitsevad koduaedades ja metsniitudel juulist oktoobrini. Õied on öösel kinni, nii et neid tuleks korjata alles hiljem hommikul.
- Aitab nahahaiguste ja maksahaiguste puhul
- Rahustab seedekulglat
- Soodustab haavade paranemist
- Ainult väga nõrk maitse
- Sobib seetõttu segamiseks tugev alt aromaatsete ürtidega
Sage
Värsketest salveilehtedest valmistatud tee aitab tugeva iivelduse korral. Taime tunneb ära sametise lehepinna ja pikkade lehekujude järgi. Samuti eritab see väga erilist lõhna. Ravimtaimi tuleks korjata maist augusti lõpuni, siis on see väga intensiivse aroomiga. Paljude inimeste jaoks nõuab tugev maitse alguses palju harjumist ja mõnikord tajutakse seda isegi ebameeldivana. Kuid raviomadused korvavad selle.
- Korista lehti kasvuperioodil
- Antibakteriaalne ja diaforeetiline toime
- Tugev ürdine ja mõrkjas maitse
Yarrow
Yarrow on tuntud ka kui haavu parandav ravimtaim ja kasvab peaaegu kõikjal. Taimel on kõrghooaeg juulis ja sellel on palju väikseid valgeid õisi. Yarrow on väga vastupidav, elastsete omadustega, mis on kontrastiks õrnade õitega. Eriti naised vannuvad selle tervendavat toimet menstruaal- ja menopausiprobleemide korral.
- Spasmoodilise ja tugevdava toimega
- Stimuleerib haavade püsivat paranemist
- Mõjub tasakaalustav alt naiste suguelundite häiretele
- Ravimürt on rikas tanniinide, siniõli, inuliini, kaaliumi ja väävli poolest
- Mahe ja lilleline maitse, mis on suhteliselt neutraalne
Tüümian
Tüümiani kasutatakse peamiselt külmetushaiguste korral, kuna see aitab köha ja kurguvalu korral. Ravimtaim tugevdab regulaarsel tarvitamisel hingamisteid. Tüümian on aga väga pakasetundlik, mistõttu leidub teda nendel laiuskraadidel looduses harva. Seda taime võib aga istutada aias kaitstud kohta, ta eelistab sooja kasvukoha ja liivase pinnase tingimusi.
- Igihaljas taim
- Lehti saab koristada aastaringselt
- Desinfitseeriv ja spasmolüütiline toime
- Tugev ja värskendav maitse
Sega taimeteed
Maitsetaimi võib vastav alt soovile ja vastav alt nende mõjule kombineerida taimeteeks. Segamisvahekorda saab kohandada vastav alt enda maitse-eelistustele, aga ka terviseprobleemidele.
- Kuivatage ürte alati enne kasutamist piisav alt
- Võimalikud segud võõrutus-, uinumis- ja rahustamiseks
- Kallake kaks kuni neli teelusikatäit ürte 1 liiter keeva veega
- Kata kaanega ja lase tõmmata umbes 10 minutit
